林ゆめ 2018年12月6日号

「専門医に聞け」のタグが付いている記事

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  • 専門医に聞け! Q&A ★朝の歯磨きは食前か食後か

    Q:朝は起きたらすぐコーヒーを入れ、朝刊を読みながらコーヒーと水を飲みます。その後、歯を磨きます。最近、歯を磨かないで水などを飲むのは、大量の細菌を飲み込むことになると聞きました。本当でし...

    2018年11月19日 19時00分 健康

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  • 専門医に聞け! Q&A ★多品目の食事の是非

    Q:1年前から妻が健康に目覚め、食事は1日に30品目の食材を使って作ってくれます。ありがたいことですが、10キロも太り、メタボ寸前です。多くの食材を摂ることは重要なのでしょうか。_(35歳・自営業) ...

    2018年11月14日 22時00分 健康

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  • 専門医に聞け! Q&A ★目覚めがよくない

    Q:平日の睡眠時間は6時間半で、目覚めはよくありません。週末は朝寝坊し、普段の睡眠不足を補っています。しかし、月曜日、火曜日は体がシャキッとせず、眠気も疲労感もあります。休日の寝だめのせい...

    2018年11月12日 22時30分 健康

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  • 専門医に聞け! Q&A ★甘いものを食べる時間

    Q:お酒を飲まないせいか、甘い物が大好きで、必ず寝る前に食べます。すると、安心して眠れます。ただし、そのせいでしょうか、メタボ気味です。やはり、甘い物は控えたほうがよいのでしょうか。 (46歳...

    2018年11月05日 23時00分 健康

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  • 専門医に聞け! Q&A ★副流煙と心房細動のリスク

    Q:慢性心房細動と分かって禁煙しました。しかし、妻がタバコを吸います。副流煙が気になりますが、心房細動にはよくないでは。妻にはせめて、私の目の前で吸うのはやめて欲しいのですが、機嫌を損なわ...

    2018年10月28日 15時00分 健康

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  • 専門医に聞け! Q&A ★ジョギングと膝の痛み

    Q:運動不足でメタボでもあるため、最近、ジョギングを始めました。走るのは好きです。ところが、3日目に右膝に違和感が出て、4日目には痛くなりました。今後も走り続けたいのですが、どうすればよいで...

    2018年10月22日 23時00分 健康

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  • 専門医に聞け! Q&A ★PSAが少し高い場合

    Q:先生が以前に検診でPSAを測るのはデメリットが多く、米国では行われていないと書かれていました。実はその少し前に測定し、5.1でした。PSAは年齢とともに上がると聞いています。前立腺がんが気にな...

    2018年10月13日 23時20分 健康

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  • 専門医に聞け! Q&A ★秋の乾いた咳の対処法

    Q:毎年10月になると、きまって風邪を引いたのがきっかけで、風邪が治ったあとも咳が出て、1カ月ぐらい続きます。コホコホといった感じの咳で、夜間に出ます。咳込むと顔面が火照り、時には胸が痛むこ...

    2018年09月20日 13時00分 健康

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  • 専門医に聞け! Q&A ★不眠解消に「菊枕」

    Q:気候のよい秋は、本当は安眠できるはずですが、どうも寝つきが悪いし、よく眠れないので困っています。熟睡できないせいか、日中に頭が重いし、頭痛を感じることもしばしばです。安眠できる何かよい...

    2018年09月16日 23時30分 健康

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  • 専門医に聞け! Q&A ★がん予防に_キノコ類

    Q:身内にがんになった人が何人もいます。一方、心臓の病気や脳卒中になった人はほとんどいません。どうやら、私はがんの家系のようです。今から予防対策しようと思います。キノコ類はがんに効くと聞い...

    2018年09月07日 13時00分 健康

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